Manger sainement signifie suivre un modèle d’alimentation sain qui comprend une variété d’aliments et de boissons nutritifs. Une alimentation saine comprend en général des aliments riches en nutriments issus de tous les principaux groupes alimentaires. Zoom sur l’alimentation saine Une bonne alimentation constitue un meilleur moyen d’aider l’organisme à rester sain et fort. Elle consiste …
