Pour certaines personnes, les thérapeutes recommandent de faire de la danse comme activité sportive. Parmi celles-ci, la danse classique est celle conseillée pour les personnes souffrant d’un mal de dos. Car, elle permet de corriger les pieds tournés en dedans et aide à muscler les abdominaux et le dos. Outre ce fait, il existe de nombreux autres avantages à faire de la danse classique.
Gagner en souplesse
Pour arriver à faire de la danse classique, il vous faut être souple. Bien que cela soit un peu compliqué au début, vous finirez par y arriver. Cela vous sera bénéfique dans votre quotidien. Toutefois, lors des entraînements, n’oubliez pas de mettre une tenue qui n’entrave pas vos mouvements. Puisqu’il vous faut travailler votre souplesse, optez pour des justaucorps, des collants ou des leggings, pour vous faciliter la tâche.
Acquisition de la rigueur et de la discipline
Cette danse à l’air facile, quand on voit les ballerines sur scène. Pourtant, elle est beaucoup plus complexe et demande un véritable travail notamment de discipline et de rigueur. Tous ceux qui la pratiquent vous le diront, elle est suivie d’un enseignement strict. Dès le 1er cours, il y a déjà des règles à respecter. Ce n’est pas pour autant que vous serez menés à la baguette. Alors, n’ayez aucune crainte. Ces valeurs acquises au cours de danse classique vous rendront un grand service dans la vie de tous les jours.
Faire travailler le cerveau
Comme pour bon nombre de danses chorégraphiées, la danse classique requiert l’utilisation de votre mémoire. En effet, il va falloir maîtriser tous les pas appris, afin de ne commettre aucun impair. Pour les habitués, ce ne sera guère un problème. Par contre, si vous êtes un novice, vous allez devoir vous entraîner régulièrement, parfois même seul. Néanmoins, cela favorise votre cerveau, puisqu’il va falloir que vous mémorisiez les pas de musique. En conclusion, vous serez gagnant en apprenant cette danse, que vous soyez enfants ou adultes.
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